Uncategorized

¿Escuchas la Música o la oyes? Utiliza la Atención Plena o Mindfulness para mejorar tu día a día

¿Cuándo fue la última vez que te paraste a escuchar música?. No me refiero a oír, me refiero a escuchar: realizar la pura acción de escuchar música por el placer que eso produce, prestar atención plena a la música que escuchas. Estamos acostumbrados a oír la música: en el coche, en el metro, mientras cocinamos, …

¿Escuchas la Música o la oyes? Utiliza la Atención Plena o Mindfulness para mejorar tu día a díaLeer más »